Здоров’я зубів — це важлива складова загального благополуччя людини. Однак, окрім карієсу та гінгівіту, існує ще одна значна проблема, що може серйозно вплинути на стан зубів — зубна ерозія. Зубна ерозія — це процес поступового руйнування зубної емалі під впливом кислот. Це може призвести до підвищеної чутливості зубів, зміни їх кольору і навіть втрати зубної тканини.

Причини зубної ерозії:

1.  Одна з основних причин зубної ерозії — це вживання кислих продуктів і напоїв. Соки, газовані напої, цитрусові фрукти та оцет містять кислоти, які можуть поступово руйнувати емаль зубів. Часте вживання таких продуктів без належної гігієни ротової порожнини може спричинити значні пошкодження зубної тканини.

2. Сухість у роті. Недостатня кількість слини в ротовій порожнині, або ксеростомія, також може сприяти зубній ерозії. Слина має важливу роль у нейтралізації кислот і захисті зубів. Вживання достатньої кількості води та уникнення факторів, що сприяють сухості у роті, можуть допомогти знизити ризик ерозії.

3. Порушення харчування. Люди з розладами харчової поведінки, такими як булімія, часто стикаються із зубною ерозією. Постійне блювання призводить до регулярного впливу шлункової кислоти на зуби, що спричиняє їх руйнування. Лікування розладів харчової поведінки є важливим кроком до збереження здоров’я зубів.

Профілактика зубної ерозії:

1. Правильне харчування. Обмеження вживання кислих продуктів та напоїв є ключовим фактором у профілактиці зубної ерозії. Якщо уникнути їх повністю неможливо, варто полоскати рот водою після вживання кислого або користуватися трубочкою для напоїв, щоб зменшити контакт з зубами.

2. Регулярна гігієна ротової порожнини. Дотримання правил гігієни ротової порожнини є важливим фактором у запобіганні зубної ерозії. Чищення зубів двічі на день, використання зубної нитки і ополіскувачів допоможе зберегти зуби здоровими і захистити їх від кислотного впливу.

3. Використання фторвмісної зубної пасти. Фтор допомагає зміцнити зубну емаль і захистити її від кислот. Використання зубної пасти з фтором є ефективним методом профілактики зубної ерозії.

4. Регулярні візити до стоматолога.  Регулярні профілактичні огляди у стоматолога допоможуть вчасно виявити ознаки зубної ерозії та вжити необхідних заходів для її запобігання

Зубна ерозія — це серйозна проблема, яка може призвести до значних пошкоджень зубів, якщо її не контролювати. Розуміння причин ерозії та вжиття профілактичних заходів допоможуть зберегти здоров’я зубів на довгі роки. Важливо дотримуватися правил гігієни ротової порожнини, обмежувати вживання кислих продуктів та напоїв, а також регулярно відвідувати стоматолога. Бережіть свої зуби і вони служитимуть вам довго та без проблем!