Чищення зубів — основа щоденної гігієни, але навіть ця проста процедура може зашкодити, якщо виконувати її неправильно. Надмірний тиск, жорстка щітка чи неправильна техніка здатні пошкодити емаль — природний захист зубів, який не відновлюється.

Міцні та здорові зуби залежать не лише від догляду, а й від харчування. Те, що ми їмо щодня, може або підтримувати емаль, або поступово руйнувати її. Правильно підібрані продукти допомагають наситити зуби необхідними мікроелементами й зробити усмішку стійкішою до карієсу.

Навіть найретельніше щоденне чищення зубів не гарантує повного видалення нальоту. З часом він перетворюється на зубний камінь, який неможливо прибрати звичайною щіткою. Саме тому стоматологи рекомендують регулярно проходити професійну чистку зубів — процедуру, що підтримує не лише красу усмішки, а й здоров’я ясен.

Неприємний запах із рота — делікатна проблема, яка може зіпсувати навіть найкраще враження. Більшість людей хоча б раз із цим стикалися, але далеко не всі знають справжні причини. Медична назва цього явища — галітоз, і він не завжди пов’язаний лише з поганою гігієною.

Білизна усмішки — мрія багатьох, але не кожен хоче чи може проходити процедуру відбілювання. Добра новина: зберегти природну білизну зубів цілком реально без агресивних методів. Для цього достатньо знати кілька простих правил і дотримуватися їх щодня.

Ми часто думаємо, що загроза для зубів — це лише солодке чи недостатня гігієна. Але існують щоденні звички, які здаються безпечними, проте поступово руйнують емаль і провокують серйозні проблеми.

Щоденне чищення зубів щіткою — важлива звичка, але цього недостатньо, щоб повністю прибрати наліт і залишки їжі. Саме тому стоматологи радять додавати до рутини зубну нитку та іригатор — два простих інструменти, які значно підвищують якість гігієни ротової порожнини.

Після 40 років стан ясен стає не менш важливим, ніж здоров’я самих зубів. У цей період у багатьох людей знижується рівень колагену, сповільнюється кровообіг і зменшується щільність кісткової тканини — усе це впливає на опору зубів. Тому правильний догляд за яснами допоможе зберегти усмішку міцною і здоровою на десятиліття вперед.

Здорові зуби залежать не лише від гігієни, а й від того, що ми їмо. Коли організм недоотримує необхідних вітамінів, це одразу відображається на стані ротової порожнини. Емаль стає тоншою, ясна — чутливими, а посмішка поступово втрачає свій блиск.

Більшість людей звертаються до стоматолога лише тоді, коли зуб уже болить. Але карієс починається набагато раніше — майже непомітно, без дискомфорту чи чутливості. Вчасно помітити перші ознаки — означає зупинити руйнування зуба ще до появи дірки чи болю.