Фруктовые соки богаты на витамины, многие часто злоупотребляют соками, пологая, что приносят пользу своему организму.

Однако, фруктовые соки, а в особенности свежеважатые могут серьезно навредить состоянию зубной эмали. Причина в том, что соки содержат в себе большое количество кислот и сахара, что намного больше, чем в свежих фруктах.

Еще большую опасность несут в себе популярные ныне смузи. В них так же содержится значительное количество сахара, но главная опасность в том, что этот напиток имеет густую консистенцию, таким образом, вокруг зуба создается густая и липкая пленка.
Стоматологи рекомендуют утолять жажду водой, а соки употреблять умеренно, не более 150 миллилитров. Для минимизации вреда от соков, употреблять их стоит через соломинку