Красива посмішка – це не тільки природній дар, але і результат ретельного догляду за зубами, який включає не тільки чищення, але і використання зубної нитки, проведення професійної чистки. Крім цього слід звернути увагу на свій раціон, так як і він впливає на стан зубів.

Є кілька продуктів, які можуть бути шкідливими для здоров’я зубів, якщо їх вживати надто часто або великими кількостями. Ось декілька прикладів:

1. Цукор: Великі кількості цукру можуть сприяти розвитку карієсу та парадонтозу, оскільки бактерії в порожнині рота живляться цукром.

2. Кислі фрукти та напої: Кислі продукти можуть підвищувати кислотність в порожнині рота, що може призвести до знищення емалі зубів.

3. Жувальна гумка з цукром: Жування жувальної гумки з цукром може створювати більш кислу середовище в роті та сприяти розвитку карієсу.

4. Алкоголь: Регулярне вживання алкоголю може підвищувати ризик розвитку карієсу та парадонтозу, а також сприяти появі запаху з рота.

5. Кольорові напої: Напої зі штучними барвниками можуть плямувати емаль зубів та призводити до зміни кольору зубів.

6. Хрусткі продукти: Тверді та хрусткі продукти, такі як карамель, попкорн та горіхи, можуть пошкодити зуби, якщо їх розгризати занадто сильно.

Загалом, щоб зберегти здоров’я зубів, слід обмежувати споживання цих продуктів та дотримуватися рекомендацій з оральної гігієни.