Прежде чем говорить о необходимости профилактики кариеса следует понять, что это за болезнь. Кариес – это патологический процесс, возникающий вследствие воздействия микрофлоры на эмаль зуба. Происходит разрушение твердой ткани с образованием полости.

Главной причиной возникновения кариеса стоматологи называют зубной налет. Бактерии, осевшие на зубах, превращают сахар, находящийся в пище, в кислоты. Вымывая из эмали кальций и фосфор, кислоты нарушают целостность структуры зубов.
Кроме микрофлоры в ротовой полости, повлиять на возникновение кариеса может и неправильное питание. Продукты нужно употреблять те, которые содержат нужные организму витамины и микроэлементы. К этим продуктам относятся: орехи, зелень, фрукты и овощи, ягоды, молочные продукты, орехи и т.д. Лучше не злоупотреблять полуфабрикатами и сладостями.
Что нужно делать для профилактики кариеса?
Профилактика кариеса должна в себя включать:
1. Снижение потребляемого сахара.
2. Регулярный, тщательный и правильный уход за ротовой полостью.
3. Использование фторосодержащих зубных паст.
4. После приема пищи рекомендовано пожевать жевательную резинку с ксилитом (около 15 минут).
5. Использовать жидкость для полоскания.
6. Регулярные осмотры у стоматолога проводятся минимум дважды в год.
Соблюдение таких несложных правил избавит Вас от проблем с зубами.