Навіть при регулярному дворазовому чищенні зубів багато людей стикаються з карієсом, неприємним запахом з рота чи запаленням ясен. Причина часто ховається там, куди не дістається звичайна зубна щітка — у міжзубних проміжках. Ці невеликі простори є ідеальним місцем для накопичення залишків їжі та бактерій, тому догляд за ними — обов’язкова частина повноцінної гігієни ротової порожнини.
Навіщо чистити міжзубний простір?
У проміжках між зубами швидко утворюється зубний наліт, який з часом мінералізується і перетворюється на зубний камінь. Це призводить до розвитку карієсу контактних поверхонь, гінгівіту, пародонтиту та галітозу (неприємного запаху). Лише механічне очищення цих ділянок дозволяє повністю усунути бактерії.
Як правильно чистити міжзубні проміжки?
- Зубна нитка (флос) — класичний і доступний варіант. Вона ефективно очищає навіть щільно розташовані зуби. Використовуйте флос щодня, обережно вводячи його в проміжок та рухаючи вгору-вниз вздовж кожного зуба.
- Міжзубні щіточки — підходять для людей з більшими проміжками або після ортодонтичного лікування. Їх підбирає стоматолог за розміром.
- Іригатор — пристрій, який подає струмінь води під тиском. Він зручно очищає важкодоступні ділянки, не травмуючи ясна.
- Зубочистки — менш ефективні, можуть травмувати тканини, тож краще їх уникати або використовувати лише спеціальні силіконові варіанти.
Коли чистити міжзубні простори?
Ідеально — раз на день, бажано ввечері, після основного чищення зубною щіткою.
Міжзубний простір — невидимий, але важливий фронт боротьби за здоров’я ротової порожнини. Його очищення допомагає запобігти хворобам зубів і ясен, покращити свіжість подиху та продовжити життя вашим пломбам і реставраціям. Додайте цей простий крок до своєї гігієнічної рутини — і ваша усмішка подякує вам.
