Карієс – одне з найпоширеніших стоматологічних захворювань, яке вражає тверді тканини зуба. Більшість людей стикаються з цією проблемою хоча б раз у житті, тому важливо розуміти, як карієс розвивається та як можна захистити свої зуби.
Що таке карієс і як він виникає?
Карієс – це процес руйнування зубної емалі та дентину через дію кислот, які утворюються в результаті розщеплення вуглеводів бактеріями. Основні причини розвитку карієсу:
- Нерегулярна або недостатня гігієна ротової порожнини.
- Надмірне споживання солодощів та газованих напоїв.
- Недостатнє споживання фтору, що зміцнює емаль.
- Сухість у роті, що знижує рівень захисту слини.
Карієс проходить кілька стадій: від появи невидимого плямки на емалі до глибокого ураження зуба, що може призвести до болю, інфекцій і навіть втрати зуба.
Як запобігти карієсу?
- Регулярне чищення зубів: Чистіть зуби двічі на день, використовуючи фторвмісну пасту. Особливу увагу приділяйте міжзубним проміжкам.
- Використання зубної нитки та ополіскувачів: Вони допомагають видалити залишки їжі та бактерії.
- Збалансоване харчування: Обмежуйте споживання цукру та додайте в раціон продукти, багаті на кальцій та вітаміни.
- Регулярні візити до стоматолога: Огляди двічі на рік дозволяють виявити проблему на ранніх стадіях.
- Герметизація фісур: Особливо ефективна для дітей і підлітків для захисту жувальних поверхонь.
Карієс – це проблема, яку легше запобігти, ніж лікувати. Дотримання простих правил гігієни та регулярні візити до стоматолога допоможуть зберегти здорову та красиву посмішку на довгі роки. Бережіть свої зуби, адже їхнє здоров’я – це запорука вашого комфорту та впевненості!
