Многие родители пугают своих детей и предостерегают их тем, что сладости могут нанести вред здоровья зубов. Ведь в сладостях содержится большое количество сахара, который может спровоцировать развитие кариеса.

На самом деле опасно не количество употребляемых конфет, а как часто мы их едим. Но также не стоит считать, что все сладости одинаково опасны, и речь вовсе не о сладких фруктах.
Существуют сладости, которые многие считают опасными для здоровья зубов, хотя на самом деле они практически безвредны, однако действительно существует и вредные лакомства.
Вредные сладости
• Липки жевательные конфеты, мармеладные мишки, ириски, а также сухофрукты оказывают негативное влияние на здоровье зубов. Они могут забиться в межзубные пространства, которые являются труднодоступными для очистки зубов. Зубные щетинки не могут достаться до застрявшей пищи и удалить ее. Застрявшая пища в межзубном пространстве является благоприятной средой для размножения бактерий, а это может привести к развитию межзубного пространства.
• Кислые продукты. В них содержится высокий уровень кислотности, которая способствует разрушению зубов. Особенно такие конфеты вредны для детских зубов, так как зубная эмаль у ребенка еще недостаточно крепкая.
• Леденцы. Такие сладости являются чрезвычайно опасными, из-за того, что их приходится долго рассасывать, в связи, с чем большое количество сахара остается на зубах. Также многие любят разгрызать леденцы, а это очень опасно, может привести к повреждению зуба.
Полезные сладости
• Леденцы без сахара. При рассасывании таких конфет происходит обильное слюноотделение, благодаря чему омывается поверхность зубов и ротовая полость, тем самым удаляются опасные бактерии.
• Жвачка без сахара действует по тому же принципу, что и леденцы без сахара.
• Шоколад, особенно если в нем нет никаких добавок. Он быстро растворяется и не остается на поверхности зубов. Однако употреблять шоколад нужно в разумных количествах.
• Арахисовое масло. Также быстро растворяется и не вредит здоровью зубов.