При беременности в организме возникают гормональные перестройки. Данные перестройки направлены на вынашивание плода.

Чтобы сформировать свой скелет, ребенок расходует много кальция. Кальций получает из плазмы матери.

К костной системе можно отнести зубы, в которых кальций находится в легкодоступной форме.

Кроме этого, в пользу кальция нужен магний, который придает костям прочности.

У некоторых беременных начиная с первых двух-трех месяцев стартует кровоточивость.

У женщин с кровоточивостью десен есть повышенный риск развития токсикоза.

Какие продукты следует употреблять?

Следует включить в рацион продукты, которые богаты на кальций: сыр, брынза, орехи, фисташки, молоко, фасоль.