Щоденне чищення зубів щіткою — лише перший крок на шляху до ідеальної гігієни ротової порожнини. Більшість проблем — карієс, запалення ясен, неприємний запах — виникає саме через забруднення міжзубних проміжків. Щоб уникнути цього, потрібно доповнювати догляд спеціальними засобами: зубною ниткою, міжзубними йоршиками або іригатором. Але як вибрати найкращий варіант саме для себе?

Зубна нитка (флос)
Це класичний засіб для щоденного очищення тісно розташованих зубів. Ефективно прибирає наліт і залишки їжі між зубами, не потребує батарейок чи води. Підходить майже всім, але потребує правильної техніки: обережного введення нитки у простір і рухів уздовж стінки кожного зуба. Мінус — не підходить для людей з широкими проміжками або слабкими руками (дітям, літнім людям).

Міжзубний йоршик
Невелика щіточка на гнучкому стержні, яку вставляють у міжзубний простір. Чудово підходить при наявності брекетів, імплантів, мостів, а також для тих, у кого є природні або вікові щілини між зубами. Вимагає точного підбору розміру: завеликий може травмувати ясна, замалий — буде неефективним.

Іригатор
Сучасний пристрій, що за допомогою струменя води під тиском вимиває залишки їжі та м’який наліт. Переваги — зручність, ефективність навіть у важкодоступних місцях, приємний масаж ясен. Ідеальний для тих, хто носить ортодонтичні конструкції, має імпланти або просто хоче максимального очищення. Недолік — вартість і потреба в електроживленні.

Універсального засобу для всіх не існує. Зубна нитка — для щільних зубів, йоршик — для великих проміжків або брекетів, іригатор — для найвимогливіших до гігієни. У ідеалі варто поєднувати кілька методів або проконсультуватися зі стоматологом для вибору найкращого варіанта саме для вас. Адже здоров’я вашої усмішки — у ваших щоденних звичках.