Сегодня уже всем ясно, что основной фактор, влияющий на здоровье зубов – это гигиена. Другими словами, если пренебрегать гигиеной ротовой полости, то это непременно приведет к кариесу или болезни десен.

Даже к обычной чистке зубов нужно подходить ответственно. Чистить зубы нужно утром и вечером, при этом производить правильные движения. Проконсультироваться о том, как правильно чистить зубы и о том какую пасту и щетку подобрать, можно у своего стоматолога.
После каждого приема пищи на зубах остаются ее мелкие кусочки, которые нужно удалить. Лучше, конечно почистить зубы, но такой возможности часто не представляется, поэтому рот следует прополоскать, а межзубные промежутки очистить зубной нитью. Можно пожевать жевательную резинку ( не более пятнадцати минут).
Удалить зубной камень, а так же зубной налет, который сложно снять при помощи щетки, лучше всего в кабинете стоматолога. Профессиональную гигиену рекомендовано проводить дважды в год. Во время таких мероприятий современными средствами врач снимет камень и удалит зубной налет из труднодоступных мест, после чего зубы отполируют. Данные действия не принесут вреда зубной эмали.
Такие нехитрые рекомендации помогут сохранить здоровье ваших зубов и сэкономить на стоматологическом лечении.