В цивилизованном мире люди каждый день пользуются различными благами. Это также касается здоровья и гигиена человека. Трудно представить человека, самостоятельно отказавшегося от элементарных средств гигиены и медицины. Однако такие люди существуют.

Так, например, некоторые отказываются чистить зубы, мотивируя это тем, что наши предки этого не делали и зубы у них были намного здоровее. По мнению таких людей, для поддержания здоровья зубов достаточным будет каждый день кушать как можно больше овощей и твердых фруктов (морковь, яблоки). Ведь известно, что такие продукты питания хорошо справляются с зубным налетом. Однако такое поведение ни к чему хорошему не приведет.
Прежде всего, стоит отметить, что рацион питания современного человека кардинально отличается о того, что ели наши предки. В нашем рационе питание присутствует много сладостей и других вредных продуктов питания. Также абсолютно неверным является мнение, что зубы наших предков были здоровыми, археологические исследования показывают, что к тридцати годам наши предки теряли половину зубов. Не стоит забывать, что чистить зубы начали еще в Древнем Египте, так что утверждение, что наши предки не чистили зубы также ошибочно.
Яблоко и морковь полезны для зубов, однако они никогда не заменят зубную пасту и зубную щетку. Некачественная гигиена ротовой полости или полный отказ от нее может привести к серьезным осложнениям со здоровьем ваших зубов.
• Зубной налет. С каждым приемом пищи на наших зубах образовывается дополнительный слой зубного налета. Если его не удалять, то он станет благоприятной средой для размножения бактерий на зубной поверхности и в межзубном пространстве, что в последствие приводит к развитию кариеса и других стоматологических заболеваний.
• Неприятный запах изо рта. Бактерии, которые скапливаются в ротовой полости, являются одной из причин неприятного запаха. Также бактерии могут спровоцировать воспаление десен, в результате чего с ротовой полости будет ощущаться гнилостный неприятный запах.
• Зубной камень. Не удаленный зубной налет со временем превращается в зубной камень, который разрушает зубы и зубную эмаль.
• Пародонтит. Зубной налет может спровоцировать воспаление тканей пародонта.