Неприємний запах з рота, або галітоз, – це проблема, яка може викликати дискомфорт у спілкуванні та знижувати впевненість у собі. Причини цього явища можуть бути як безпечними, так і сигналізувати про серйозні порушення в організмі.
Основні причини галітозу
- Погана гігієна ротової порожнини
Недостатнє чищення зубів, язика та міжзубних проміжків призводить до накопичення бактерій, які виділяють неприємний запах. - Захворювання зубів і ясен
Карієс, пародонтит або гінгівіт можуть стати джерелом запаху через запальний процес і розмноження бактерій. - Сухість у роті
Недостатня кількість слини не дозволяє ефективно очищати ротову порожнину, що сприяє розвитку бактерій. Причиною може бути недостатнє споживання води або прийом певних ліків. - Харчування
Цибуля, часник, алкоголь і кавові напої залишають специфічний запах, який довго зберігається в порожнині рота. - Захворювання шлунково-кишкового тракту
Проблеми зі шлунком, печінкою або кишечником можуть спричиняти неприємний запах через порушення травлення.
Як позбутися неприємного запаху?
- Регулярно чистити зуби, язик і використовувати зубну нитку.
- Пити достатньо води для підтримки слиновиділення.
- Використовувати ополіскувачі з антисептичним ефектом.
- Відвідувати стоматолога раз на 6 місяців для профілактики захворювань ротової порожнини.
Неприємний запах з рота – це не просто косметична проблема, а сигнал про можливі порушення в організмі. Дотримання гігієни, здорове харчування та регулярні візити до лікаря допоможуть позбутися цієї проблеми та зберегти свіжість дихання.
