Карієс — найпоширеніше стоматологічне захворювання, яке починається з пошкодження емалі і може призвести до серйозних проблем із зубами. Але чому він виникає і як його уникнути?

Основна причина карієсу — бактерії, які живляться залишками їжі, зокрема цукрами. У процесі життєдіяльності вони утворюють кислоту, що руйнує емаль. Якщо вчасно не зупинити цей процес, у зубі з’являється порожнина, яка поступово поглиблюється.

До факторів, що сприяють розвитку карієсу, належать:

• недостатня гігієна ротової порожнини;
• надмірне вживання солодкого та кислих продуктів;
• нестача фтору;
• сухість у роті або недостатнє виділення слини;
• спадковість.

Щоб уникнути карієсу, важливо дотримуватись профілактичних заходів:

• чистити зуби двічі на день фторовмісною пастою;
• користуватися зубною ниткою або іригатором;
• обмежити вживання солодощів і газованих напоїв;
• регулярно відвідувати стоматолога (раз на 6 місяців);
• проводити професійну чистку зубів.

Карієс — не вирок, а результат нехтування профілактикою. Правильний догляд за зубами, збалансоване харчування та регулярні візити до стоматолога допоможуть зберегти здорову усмішку надовго.