Білосніжна усмішка — мрія багатьох. У пошуках швидкого ефекту чимало людей звертаються до порад з інтернету: чищення содою, перекисом водню чи активованим вугіллям здається простим і дешевим способом відбілити зуби вдома. Але чи такі методи справді працюють і чи безпечні вони для емалі?

Сода — популярний “лайфхак”. Вона діє як абразив, знімаючи поверхневий наліт. З одного боку, це справді може дати короткочасний ефект “чистоти”. З іншого — сода стирає верхній шар емалі, роблячи зуби чутливими і вразливими до карієсу. При регулярному використанні мікротріщини на емалі накопичуються, і зуби жовтіють ще швидше.

Перекис водню — основа багатьох професійних відбілюючих гелів, але у стоматології його застосовують у контрольованих концентраціях та під наглядом лікаря. Полоскання рота аптечним перекисом або натирання зубів може призвести до подразнення слизової, опіків ясен і навіть внутрішніх ушкоджень. Ефект від такого “відбілювання” короткочасний, а ризики — значні.

Активоване вугілля — ще один популярний тренд. Його порошок працює як грубий скраб: механічно полірує зуби, видаляючи наліт. Але разом із нальотом стирається й емаль. Крім того, наукових доказів реальної ефективності активованого вугілля як відбілювача — немає.

Що робити безпечно:

• Використовуйте професійні відбілюючі пасти — вони мають м’які абразиви та безпечні для емалі.
• Зверніться до стоматолога для кабінетного відбілювання або індивідуальних кап.
• Не забувайте про профгігієну — часто саме наліт і камінь роблять зуби жовтішими.

Домашні експерименти із содою чи перекисом можуть коштувати здоров’я вашої емалі. Відбілювання — це процедура, яка потребує знань і контролю. Безпечніше звернутися до професіоналів і радіти результату без шкоди для зубів.