Домашні способи відбілювання зубів активно поширюються в інтернеті та здаються швидким і дешевим рішенням. Сода, лимонний сік, активоване вугілля чи перекис водню обіцяють миттєвий ефект, але насправді можуть серйозно нашкодити зубам. Основна небезпека таких методів — агресивний вплив на емаль.

Абразивні речовини, зокрема сода або вугілля, буквально зішліфовують верхній шар емалі. Спочатку зуби виглядають світлішими, але з часом стають більш жовтими, адже під тонкою емаллю проявляється дентин. До того ж поверхня зуба стає шорсткою, і пігмент швидше накопичується знову.

Кислотні «лайфхаки», такі як лимон або оцет, ще небезпечніші. Вони розм’якшують емаль, порушують її мінеральну структуру та провокують підвищену чутливість. Регулярне застосування кислот може призвести до ерозії емалі та постійного болю при контакті з холодним чи гарячим.

Перекис водню у невідповідній концентрації здатен викликати опіки слизової та запалення ясен. Без контролю стоматолога складно дотриматися безпечного дозування, тому ризик ускладнень значно зростає.

Домашні «лайфхаки» не враховують індивідуальний стан зубів і ясен. Те, що здається безпечним, може погіршити приховані проблеми. Саме тому стоматологи рекомендують професійне або контрольоване відбілювання, яке не шкодить емалі та дає прогнозований результат без ризику для здоров’я.