Нічне скреготіння зубами, або бруксизм, часто залишається непоміченим, адже відбувається під час сну. Проте ця, на перший погляд, невинна звичка може мати серйозні наслідки для емалі та загального стану ротової порожнини.

Чому виникає бруксизм
Причини можуть бути різними: стрес, тривожність, неправильний прикус, ортодонтичні проблеми, порушення сну. У деяких випадках скреготіння пов’язане з підвищеною збудливістю нервової системи або навіть спадковими факторами.

Як страждає емаль
Під час скреготіння зуби зіштовхуються з великою силою, у кілька разів більшою за звичайне жування. Постійне тертя стирає емаль, роблячи її тоншою та вразливішою до кислот і бактерій. З часом можуть з’явитися мікротріщини, сколи, підвищена чутливість до холоду та солодкого. У важких випадках зуби навіть змінюють форму, стаючи коротшими.

Додаткові ризики
Крім ушкодження емалі, бруксизм спричиняє біль у щелепних м’язах, скронево-нижньощелепних суглобах, головні болі та порушення сну. Якщо його не лікувати, наслідки можуть бути незворотними.

Як захистити зуби
Найефективніший спосіб — звернутися до стоматолога. Часто призначають індивідуальну нічну капу, яка захищає емаль від стирання. Важливо також знижувати рівень стресу, коригувати прикус або проводити лікування супутніх захворювань.

Нічне скреготіння зубами — це не просто звичка, а реальна загроза для емалі. Раннє виявлення та правильний захист допоможуть зберегти зуби здоровими та міцними надовго.