Чистити зуби — звична щоденна процедура, але чи замислювалися ви, що язик теж потребує гігієни? На його поверхні накопичується безліч бактерій, залишки їжі та мертвих клітин, які можуть шкодити здоров’ю всієї ротової порожнини.

Вплив нальоту на язик
Наліт на язику — часта причина неприємного запаху з рота (галітозу). Він також може провокувати розмноження бактерій, що сприяють розвитку карієсу, захворювань ясен і навіть знижують чутливість смакових рецепторів. Очищення язика допомагає не лише зберегти свіжий подих, а й покращити загальну гігієну порожнини рота.

Як правильно чистити язик

1. Використовуйте спеціальний скребок або зворотній бік зубної щітки з ребристою поверхнею.
2. Рухайтесь від кореня язика до його кінчика, не надто натискаючи.
3. Повторіть 2-3 рази, ретельно ополіскуючи рот після процедури.
4. Чистіть язик щоранку, а за бажанням — і ввечері.

Регулярне очищення язика — простий крок до комплексної гігієни. Воно допомагає боротися з бактеріями, освіжає подих і підтримує здоров’я зубів і ясен. Не нехтуйте цією важливою процедурою у своїй щоденній рутині.