Кровоточивість ясен під час чищення зубів чи вживання твердої їжі — це поширена проблема, яку багато хто ігнорує. Проте такий симптом може свідчити про серйозні захворювання ротової порожнини. Як розпізнати причини і що робити, щоб зберегти здоров’я ясен?
Можливі причини кровоточивості ясен
- Неправильна гігієна ротової порожнини. Надмірне натискання зубною щіткою або використання занадто жорсткої щетини.
- Гінгівіт. Початкова стадія запалення ясен, викликана накопиченням зубного нальоту.
- Пародонтит. Прогресуюче захворювання, що може призвести до втрати зубів.
- Дефіцит вітамінів. Зокрема, вітаміну C (аскорбінова кислота) та K, які впливають на міцність капілярів.
- Гормональні зміни. Під час вагітності або в період менопаузи ясна стають чутливішими.
- Системні захворювання. Наприклад, діабет або серцево-судинні проблеми.
Як вирішити проблему?
- Регулярна гігієна. Використовуйте щітку з м’якою щетиною та пасти для зміцнення ясен.
- Полоскання. Антисептичні ополіскувачі допомагають зменшити запалення.
- Додаткові засоби. Застосовуйте зубну нитку та йоршики для очищення міжзубних проміжків.
- Вітамінізація. У раціоні мають бути овочі, фрукти, горіхи та зелень.
- Візит до стоматолога. Регулярний огляд допоможе виявити проблеми на ранній стадії.
Кровоточивість ясен — це сигнал, на який не можна закривати очі. Збалансоване харчування, правильний догляд за зубами та консультація з фахівцем допоможуть зберегти здоров’я вашої ротової порожнини. Дбайте про свої ясна — вони основа гарної посмішки!
