Наша усмішка — візитна картка, але деякі щоденні звички можуть таємницею руйнувати здоров’я зубів. Давайте розглянемо звички, які варто уникати для збереження здоров’я усмішки.

1. Надмірне споживання цукру.  Звичка перевищеного вживання цукру призводить до утворення карієсу. Зменшіть кількість солодощів та вдосконалюйте гігієну ротової порожнини.

2.  Використання зубів для відкривання пляшок чи розкривання предметів може пошкодити емаль та призвести до тріщин.

3. Гризіння нігтів. Ця звичка може викликати не тільки відшарування емалі, але і сприяти розвитку інфекцій.

4. Тютюнопаління.   Негативний вплив тютюну на оральне здоров’я включає стійкий запах, жовтуватість зубів та підвищене ризик захворювань ясен.

5. Неправильна техніка чищення зубів може призвести до накопичення бруду та розвитку захворювань ясен.

6. Гризіння предметів, таких  як олівці чи ручки, може призвести до сколу зубів або пошкодження емалі.

7.  Часте споживання кислотних напоїв може призвести до ерозії емалі та збільшити чутливість зубів.

8. Застосування зубочисток неправильно. Використання зубочисток без відповідного навчання може пошкодити ясна та емаль.

Збереження здоров’я усмішки — завдання кожного з нас. Із виправленням шкідливих звичок та дотриманням правил гігієни ви можете забезпечити вашим зубам довговічність та красу.