Багато людей стикаються з проблемою скриготу зубів, яка може бути досить неприємною та обтяжливою. Скриготання зубами, також відоме як бруксизм, відбувається, коли людина непрохідно стискає та рухає верхні та нижні зуби упродовж сну або навіть у будь-який час дня. Ось деякі можливі причини початку бруксизму:

1. Стрес і напруга. Стрес є однією з основних причин скреготіння зубів. Коли ми переживаємо стресові ситуації, м’язи обличчя та щелепи можуть стати напруженими, що призводить до хитання зубів під час сну.

2. Неправильний прикус. Неправильне вирівнювання зубів або неправильний прикус можуть призводити до скреготіння зубів. Це може бути спричинено неправильним розвитком зубів або складнощами з щелепою.

3. Зубні проблеми. Деякі стоматологічні проблеми, такі як недостатність зубів, неправильна або нестабільна протезна конструкція, або незадовільно встановлені наповнювачі, можуть призводити до бруксизму.

4. Споживання кави та алкоголю. Вживання надмірної кількості кави, алкоголю та інших стимулюючих напоїв може сприяти появі бруксизму. Ці речовини можуть збуджувати нервову систему та м’язи, спричиняючи непрохідне стискання та рухи зубів.

5. Сонний апное. Сонний апное — це стан, коли дихальні шляхи частково або повністю блокуються під час сну. Це може викликати скреготіння зубів як спробу відкрити дихальні шляхи та отримати більше повітря.

Якщо ви помітили, що ви скрегочете зубами, важливо звернутися до стоматолога для оцінки ситуації. Лікар зможе визначити причину бруксизма та запропонувати відповідні рішення. Це може включати використання спеціальних шин або нічних пластинок для захисту зубів під час сну, рекомендації з контролю стресу та можливо корекцію стоматологічних проблем, якщо вони є причиною скреготання зубів.