Кариес – это стоматологическое заболевание, при котором происходит разрушение тканей зуба. Этому виной болезнетворные микроорганизмы, обитающие на поверхности зубов. Идеальная среда для их обитания – зубные отложения. Прилипшие остатки пищи к зубам после еды, становятся для бактерий питательной средой. В процессе жизнедеятельности данные бактерии выделяют кислоту, которая разрушает защитный слой зуба – эмаль, после чего происходит разрушение дентина. И если не обратиться к стоматологу своевременно, можно даже утратить зуб.
Как же избежать возникновение кариеса?
От кариеса не застрахован никто. Однако, снизить вероятность его возникновения можно очень просто. Для этого достаточно пользоваться следующими правилами:
- Тщательный ежедневный уход за зубами. Без этого нельзя сохранить здоровье зубов. Чистка зубов проводится утром и вечером, и делать ее следует правильно.
- Забудьте о перекусах перед основными приемами пищи, особенно если это высокоуглеводные продукты. Это не только сбережет вашу фигуру, но и зубы.
- После еды старайтесь чистить зубы, если нет возможности это сделать, прополощите рот ополаскивателем или обычной водой, чтобы избавиться от остатков еды на зубах.
- Используйте зубную нить. Она поможет очистить зубы там, где щетина зубной щетки не достанет.
- Посещайте стоматолога. Делать это нужно не только когда появились проблемы, но и в целях профилактики. Рекомендовано два осмотра в год. На осмотре врач может выявить начало заболевания и предотвратить его развитие.
