Люди, обладающие красивыми и здоровыми зубами, скажут, что это заслуга регулярного ухода за ними. Это верное утверждение. Чистить зубы нужно каждый день утром и вечером, а желательно еще и после еды. Но не только это

сбережет хорошее состояние наших зубов. Часто, даже не догадываясь о том, мы сами наносит своим зубам вред. Речь идет о вредных привычках.
Привычки, способные вызвать проблемы с зубами:
1. Курение. Курение влияет на состояние не только легких, но и всего организма, и зубы не являются исключением. Табачные смолы скапливаются на зубах, придавая им коричневатый оттенок. Заядлые курильщики часто страдают болезнями десен. Не стоит забывать о «свежем» дыхании после выкуренной сигареты.
2. Привычка грызть ногти. Ребенка нужно отучать от привычки грызть ногти еще с самого детства, но часто можно встретить и взрослых с этой привычкой. Кроме того, что привычка пагубно сказывается на состоянии зубной эмали, так микробы, скопившиеся под ногтями, могут явиться причиной проблем с желудочно-кишечным трактом.
3. Привычка откусывать зубами твердые предметы. Многие люди даже не догадываются о том, что открывая бутылки зубами, откусывая нитки и т.д., они ускоряют стачивание зубной эмали. В скором будущем эмаль потрескается. Также откусывая твердые предметы или открывая бутылку можно попросту отломить зуб.
4. Использование зубочисток. Казалось бы, что использование зубочисток только полезно для зубов, но почистив межзубные промежутки после еды на зубочистке остаются кусочки пищи, на которых множество бактерий. Случайная травма десны зубочисткой и попадание в нее микробов вызовут воспалительный процесс.
5. Семечки. Ну кто же не любит погрызть семечки? Частое употребление семечек приводит к тому, что эмаль в месте раскусывания скорлупы начинает стираться, а значит бактериям в этом месте легче растворить эмаль и вызвать кариес. Если у Вас большая любовь к семечкам, то старайтесь раскалывать их ногтями.