Гигиена полости рта уже давно стала неотъемлемой частью повседневной жизни. Кто-то, правда, обходится одной чисткой зубов, или вовсе жевательной резинкой, кто-то чистить зубы по десять раз в день, считая, что таким образом спасутся от стоматологических заболеваний. Как же все-таки правило ухаживать за зубами?

Главное – не пренебрегать гигиеной ротовой полости, так как чревато развитием кариеса и других стоматологических заболеваний.
Здоровье зубов напрямую зависит от тщательной и регулярной гигиены, поэтому к ней необходимо подходить ответственно. Очень важно еще с малых лет приучить ребенка к гигиене зубов. Чистить зубы рекомендуется два раза в день утром и вечером. При этом очень важно делать это правильно с использованием всех необходимых средств. Также необходимо уделить внимание технике чистки зубов. Если не уверены правильно ли вы чистите зубы, то обязательно проконсультируйтесь со стоматологом. Врач также посоветует какую выбрать зубную пасту.
После еды на зубах остаются частички пищи, которые если не удалить могут спровоцировать развитие заболеваний. Поэтому рекомендуется после еды прополоскать полость рта или пожевать жевательную резинку, но не дольше пятнадцати минут. А если есть возможность почистить зубы и использовать зубную нить. Однако не стоит этого делать, только встав со стола, необходимо повременить с чисткой несколько минут.
Основные средства гигиены, которые должен иметь каждый человек: зубная паста (гель) или зубной порошок, зубная щетка, зубная нить. Также рекомендуется использовать Средства для очистки языка, ополаскиватели для полости рта и тд.
Гигиена зубов не ограничивается только чисткой зубов зубной пастой. Также раз в полгода рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов в кабинете стоматолога для удаления зубных отложений (зубной налет, зубной камень).
Тщательная гигиена полости рта поможет вам уберечься от развития заболеваний и сэкономить на стоматологическом лечении.