Часто можно услышать, что хорошие зубы нам передаются по наследству. Отчасти это так, но внешний вид и здоровье зубов каждого человека зависит от того, как о них заботиться. Для того чтобы зубы выглядели хорошо и излучали здоровье требуется выполнение правильных гигиенических мероприятий.

Важно не только чистить зубы утром и вечером, а важно это делать правильно. Основная причина возникновения кариеса, гингивита, пародонтита и так далее – болезнетворные бактерии, образовывающиеся в налете. Задача чистки зубов тщательно удалять такие бактерии.
Как правильно чистить зубы:
1. Чистить зубы нужно дважды в день – утром и вечером.
2. Щетку располагать под углом в 45 градусов к линии десны.
3. Держите щетку как ручку, это позволит избежать повреждения десен.
4. Очищайте зубы круговыми движениями по 1-2 зуба за раз..
5. Очищайте и заднюю поверхность зубов.
6. Очистки требуют не только зубы, но и поверхность языка, на которой так же скапливаются бактерии.
Кроме ежедневной чистки рекомендуется дважды в год проводить профессиональную чистку у стоматолога. Это делается для того, чтобы снять налет в недоступных для щетки местах и снять зубной камень.
Соблюдая эти несложные правила, Вы сбережете здоровье и красоту своих зубов на долгие годы.