Здоровье пародонта и зубов зависит от контроля за зубным налетом. Налет – наиболее подходящая среда обитания болезнетворных бактерий, поэтому допускать образования бляшек нельзя. 

Домашняя гигиена заключается в химическом (зубная паста, ополаскиватели) и механическом (зубная щетка, флоссы) воздействия на зубы для удаления налета.
Щетки применяются разные. Они бывают обычные и электрические. Электрические щетки эффективнее снимают зубной налет, но только если такая щетка правильно подобрана. Электрические щетки выполняют гораздо большее количество движений, более эффективно удаляют пигментацию с зубов и налет с межзубных промежутков.
Так же очень важна правильность техники чистки обычной щеткой. Щетина щетки должна располагаться относительно десневого края под углом 45 градусов. Движение должно быть скребящим в направлении жевательной поверхности.
Чистить зубы необходимо дважды в день – утром и вечером. После еды желательно прополоскать рот с целью избавления от остатков пищи. Не нужно забывать и о зубной нити. Она поможет очистить межзубные промежутки.