Регулярная и тщательная гигиена полости рта не всегда может принести вам того результата, о котором вы мечтаете, а именно: голливудской улыбки и свежего дыхания на целый день. В чем причина такого явления? Оказывается все дело в еде, которую мы употребляем.

• Напитки темных цветов. Зубная эмаль является пористой по своей структуре, поэтому в нее легко въедаются различные красители, содержащиеся в продуктах. Как правило, зачастую, зубная эмаль темнеет от напитков. Чрезмерное употребление черного или зеленого чая, особенно, если они дешевые и плохого качества, газированных напитков, красного вина негативно влияют на здоровье и состояния зубов. Частое употребление таких напитков, содержащих красители, провоцирует образование пигментных пятен на зубах. Избавиться от таких пятен можно только после профессиональной чистки ротовой полости.
• Кофе. С пигментными пятнами, которые образовываются после чрезмерного употребления данного напитка справиться труднее, чем с табачным налетом. Также частое употребление кофе может вызвать проблемы с желудком и привести к появлению изжоги.
• Чеснок и лук. Даже один небольшой кусочек этих продуктов влияет на запах изо рта. Нейтрализовать запах помогут петрушка, листок мяты, лавровый листок, лимонная корка и полоскание полости рта молоком.
• Семена. Салат с кунжутом или булочки с маком могут очень быстро испортить вашу улыбку. После приема такой пищи не забуьте посмотреть на свою улыбку в зеркало. Семена очень часто оказываются в промежутках между зубами. Достать их непросто, одного полоскания будет недостаточно. Застрявшие на долгое время семена могут спровоцировать развитие кариеса.
• Кукуруза. Частички кукурузы очень часто застревают между зубами, что может стать причиной возникновения кариеса, а если вы предпочитаете попкорн, то такой продукт может повредить зубную эмаль и стать причиной выпадения пломбы.
• Хрен. При употреблении данного продукта помните, что в нем содержится изородановокислая соль, из-за которой хрен имеет свой специфический запах, поэтому если вы не хотите, чтобы от вас дурно пахнет, будьте осторожны с данной добавкой.
• Красное мясо. Употребление данного продукта может испортить запах изо рта, а частички мяса могут застрять между зубами, что может вызвать кариес.