Вибір зубної щітки напряму впливає на здоров’я ясен, адже неправильно підібрана щетина може викликати подразнення, кровоточивість і навіть рецесію. Саме тому орієнтуватися варто не лише на бренд чи дизайн, а передусім на стан м’яких тканин ротової порожнини.

При чутливих або запалених яснах оптимальним вибором є щітка з м’якою або ультрам’якою щетиною. Вона делікатно очищає наліт, не травмуючи слизову і не погіршуючи запалення. Жорсткі щітки у такому випадку протипоказані, адже вони можуть посилити кровоточивість і пошкодити шийки зубів.

Якщо ясна здорові й немає схильності до подразнення, можна використовувати щітку середньої жорсткості. Вона ефективно видаляє наліт і підходить для щоденного догляду. Важливо звернути увагу на кінчики щетинок — вони мають бути заокругленими, щоб не дряпати ясна під час чищення.

Окрему увагу слід приділити формі головки. Невелика компактна головка дозволяє якісно очищати важкодоступні ділянки та краще контролювати рухи біля ясен. Електричні щітки можуть бути корисними, але за наявності проблем із яснами варто обирати моделі з режимом делікатного чищення.

Навіть ідеальна щітка не буде ефективною без правильної техніки. М’які вимітальні рухи під кутом до ясен забезпечують очищення без травм. Регулярна заміна щітки кожні 2–3 місяці та консультації зі стоматологом допоможуть підтримувати ясна здоровими та запобігти ускладненням.