Спать с открытым ртом вредно для зубов

Для поддержания здоровья зубов мы чистим зубы утром и перед сном. Так же не следует есть перед сном мучное и пить сладкую газировку, так как эти продукты будут просто подарком для бактерий, которые активно развиваются в ночное время. Но оказывается, что не только сладости на ночь вредят зубам.


Ученые утверждают, что когда мы спим с открытым ртом, то это является не менее вредным для зубов. Дело в сухости рта, возникающей из-за открытого рта. В результате этого уровень кислотности увеличивается, оказывая на зубную эмаль негативное воздействие.

Исследования на эту тему были проведены учеными  Из Новозеландского университета. Спя с открытым ртом, воздух в легкие поступает через рот, тем самым высушивая ротовую полость. При сне с закрытым ртом слюна выполняет защитную функцию, омывая зубы и уничтожая бактерии. В случае с открытым ртом такая функция отсутствует, а значит бактерии развиваются беспрепятственно. Они создают высоко кислотную среду, разъедающую эмаль и образуя кариозные полости.

Исследование ученых из Новой Зеландии лишь подтвердили догадки стоматологов. И если раньше это была лишь теории, то сегодня она доказана. Если вы спите с открытым ртом, нужно сменить позу или найти другое решение.