Профилактика кариеса – это комплекс мер, позволяющих сохранить здоровье зубов. Многие полагают, что для этого достаточно чистить зубы дважды в день, но существует еще ряд профилактических действий о которых нужно знать каждому.

Профилактические меры можно разделить на две группы:
1. Применение специальных препаратов, веществ и технологий. К этой группе относятся процедуры, которые проводятся в стоматологическом кабинете. В случае образования зубного камня его необходимо сныть. Самостоятельные попытки снятия зубного камня могут привести к повреждению зуба. Зубные камни и налет рекомендовано удалять дважды в год. Проводится такая процедура по технологии Air Flоw. В эту группу можно добавить и фторирование. Фторирование – это обогащение зубов фтором. После фторирования происходит укрепление эмали.
2. Личная гигиена и питание. Личная гигиена состоит не только в использовании зубной пасты и щетки утром и вечером, это и применение зубной нити. При помощи зубной нити легко очищаются межзубные промежутки от остатков пищи. Так же внимание следует уделить рациону. Он должен включать в себя продукты, богатые витаминами и минералами. Употребление молочных продуктов даст нашему организму кальций. Следует ограничить себя от продуктов с большим содержанием сахара. Любовь к сладкой газировке или конфетам не принесет здоровью зубов пользу.
Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит сохранить здоровье ваших зубов на долгое время.