Зубний наліт — це м’яка білувата плівка, яка утворюється на поверхні зубів уже через кілька годин після чищення. Якщо його не видаляти вчасно, він твердне й перетворюється на зубний камінь, який неможливо прибрати звичайною щіткою. Камінь не лише псує зовнішній вигляд усмішки, а й створює сприятливе середовище для розвитку бактерій, що викликають карієс і захворювання ясен. Щоб цього уникнути, важливо дотримуватись щоденної та професійної профілактики.

Якісне щоденне чищення
Чистити зуби потрібно двічі на день не менше 2 хвилин, приділяючи увагу всім поверхням — зовнішнім, внутрішнім і жувальним. Щітку тримають під кутом 45° до лінії ясен, виконуючи вимітаючі рухи. Використовуйте пасту з фтором — вона зміцнює емаль і допомагає уповільнити утворення нальоту.

Міжзубне очищення
Зубна нитка або йоршики — обов’язковий етап щоденної гігієни. Саме між зубами найчастіше залишається наліт, який швидко твердіє. Регулярне очищення проміжків суттєво знижує ризик утворення каменю.

Ополіскувачі та режим харчування
Антибактеріальні ополіскувачі допомагають контролювати бактеріальний наліт, а обмеження частих перекусів та солодких напоїв уповільнює його накопичення. Після їжі варто прополіскувати рот водою або безцукровим ополіскувачем.

Професійна гігієна
Навіть при ідеальному домашньому догляді зубний камінь може з’являтися. Тому рекомендується проходити професійну чистку у стоматолога кожні 6 місяців. Процедури ультразвуком чи Air Flow безпечно видаляють відкладення й полірують поверхню зубів.

Регулярна гігієна вдома у поєднанні з професійним чищенням — найкращий захист від нальоту й каменю. Ці прості кроки допоможуть зберегти здоров’я зубів та ясен, а також забезпечать чисту, сяючу усмішку надовго.