Профилактика глубокого кариеса

Профилактика глубокого кариеса

Лечение кариеса это не только лишние растраты, но и нарушение целостности зуба. Поэтому лучше стараться не допустить его появление. Многие предписывают появление кариеса, по причине плохой генетике.

Да, это верно, но это лишь одна из причин. Главная причина возникновения кариеса – плохая или неправильная гигиена ротовой полости. А значит, избежать появления кариеса в силах каждого. Для этого нужно следовать простым предписаниям:
• Правильно подберите зубную щетку и пасту. В этом вопросе поможет ваш стоматолог.
• Кроме чистки зубов дважды в день, применяйте зубную нить чтобы очистить труднодоступные места.
• После еды прополощите рот или в течении десяти минут пожуйте жвачку. Так вы избавитесь от прилипших кусочков пищи.
• Включите в свой рацион продукты, содержащие кальций (сыр, молоко и т.д.). Если такие продукты не по вкусу, можно купить в аптеке кальций в таблетках.
• Ешьте яблоки, морковь и другие твердые фрукты и овощи. Они очищают зубы от налета.
• Отучайтесь употреблять энергетики и сладкую газировку. Такие напитки пагубно влияют на зубы и общее здоровье.
• Употребление сладостей сведите к минимуму.
• Посещать стоматолога рекомендовано раз в полгода. Такие посещения позволят контролировать нормальное состояние зубов и выявить заболевания на ранних стадиях.