Все знают, что для того, чтобы зубы были здоровыми за ними необходим уход. Но даже те люди, которые регулярно чистят зубы, жалуются на кариес. Какие тому могут быть причины?

Все дело в том, что мы едим. Известно, что на наших зубах живет множество бактерий. Идеальной средой для их обитания является зубной налет, подпитываемый углеводами из пищи, которую мы потребляем. Так же на зубы воздействуют кислоты, содержащиеся в продуктах. Рассмотри наиболее опасные продукты для наших зубов:
• Разнообразные леденцы. Твердые леденцы мы часто грызем, и это вредит нашей эмали, а при рассасывании данной сладости на зубы воздействует сахар, который прилипает к поверхности зубов и становится пищей для бактерий. Так же стоит ограничить себя в употреблении сладких газированных напитков и энергетиков.
• Соки. Казалось бы, чем вредны соки? Многие родители наоборот стараются чаще поить своих детей соками, ведь в них содержаться витамины. Соки так же содержат и кислоты и сахар. Именно эти составляющие негативно влияют на зубную эмаль, и постоянное их употребление обязательно приведет к кариесу.
• Пирожные и торты. Такие продукты прилипают к зубам. А липкие сладости для зубов опаснее всего.
• Богатые на крахмал продукты. В их составе есть сахар, который для зубов вреден так как превращается в кислоту. Поэтому после употребления пасты и картошки не лишним будет прополоскать рот, чтобы избавиться от прилипших кусочков пищи на зубах.