Что такое зубной налет?
Зубной налет — это бактерии, которые образуются на ваших зубах. Он липкий, но бесцветный (или бледно-желтый) и может вызвать у вас странные ощущения, когда вы наводите на зубы языком.
Откуда берется налет?
Всякий раз, когда вы едите или пьете что-то с углеводами, сахар или крахмал оставляют после себя следы. Некоторые бактерии любят эти крахмалистые и сладкие частицы и предпочитают висеть вокруг ваших зубов и десен. При отсутствии контроля бактерии накапливаются и превращаются в кислоту или зубной камень, который разрушает зубы и десны.
Лечение и профилактика зубного налета
Многие продукты, которые мы едим, оставляют после себя следы, и наши рты нуждаются в хороших бактериях, чтобы сохранить нас здоровыми. Есть способы борьбы с зубным налетом, и это удивительно легко.
- Чистите зубы не менее двух раз в день и не менее двух минут, чтобы очистить все поверхности зубов.
- Не забывайте ежедневно пользоваться зубной нитью, чтобы вычистить мусор между зубами.
- Добавьте жидкость для полоскания рта, чтобы помочь смыть остатки, который пропускает чистка и чистка зубной нитью.
- Следите за своей диетой и добавьте много питательных продуктов в свой план питания. Овощи, такие как сельдерей, помогают чистить зубы естественным путем.
- Регулярно посещайте своего стоматолога для осмотра и профессиональной чистки зубов, чтобы они могли выявить потенциальные проблемы, прежде чем они станут большими проблемами.
Чистка зубов и чистка зубной нитью регулярно — лучший способ удалить зубной налет. Если вы пропустите какой-либо налет, он может затвердеть в зубном камне, который сложнее удалить.
Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может удалить наросты зубного камня, но вам необходимо регулярно посещать их.