Щоденна гігієна порожнини рота — це більше, ніж просто чищення зубів щіткою. Використання зубної нитки є не менш важливим етапом догляду, оскільки щітка не завжди може дістатися міжзубних проміжків, де накопичуються залишки їжі та бактерії. Без регулярного використання зубної нитки навіть найретельніше чищення може не забезпечити повного захисту від карієсу та захворювань ясен.

Чому зубна нитка така важлива?

1. Очищення між зубами. Щітка ефективно очищає поверхні зубів, але міжзубні проміжки залишаються недоступними для неї. Це місце, де активно накопичується наліт і залишки їжі, що може призводити до розвитку карієсу.

2. Запобігання хворобам ясен.  Бактерії, що залишаються між зубами, провокують запалення ясен, яке може перерости у гінгівіт або навіть пародонтит. Зубна нитка дозволяє видалити ці бактерії, зберігаючи здоров’я ясен.

3. Запобігання неприємному запаху.  Бактерії, що накопичуються між зубами, часто є причиною неприємного запаху з рота. Щоденне використання нитки допоможе уникнути цієї проблеми.

4. Збереження свіжості дихання.  Крім усунення залишків їжі, нитка допомагає підтримувати свіжий запах із рота, адже видаляє ті елементи, які можуть викликати неприємні запахи.

Як правильно користуватися зубною ниткою?:

1. Правильна довжина. Відірвіть шматок зубної нитки довжиною близько 45 см.

2. Техніка використання.

3. Не забувайте про кожен зуб

4. Застосовуйте нитку щодня.

Зубна нитка — це невід’ємна частина щоденної гігієни порожнини рота. Вона допомагає підтримувати здоров’я зубів і ясен, попереджати розвиток карієсу та хвороб ясен. Включення нитки у вашу щоденну рутину забезпечить не лише чистоту зубів, а й свіже дихання та гарну усмішку.