Каждый из нас имеет одну или несколько вредных привычек. Некоторые из них могут серьезно навредить здоровью зубов.

1. Бруксизм.
Бруксизм – это явление, которое характеризуется появлением приступов непроизвольного сокращения жевательных мышц, в результате чего наблюдаются скрежет зубами и сжимание челюстей. Скрежет зубами может негативно сказаться на зубной эмали, привести к ее истончению, что в свою очередь может спровоцировать разрушение зубов. Бруксизм также может сопровождаться почвление болей в височно-челюстном суставе. Основными причинами возникновения бруксизма могут быть постоянные стрессы, депрессии, нервозность, употребление токсичных и алкогольных веществ. Для избавления от бруксизма для начала рекомендуется для начала посетить невропатолога, для того чтобы установить причину возможных неврологических расстройств. После чего следует проконсультироваться у стоматолога и определить состояние эмали. Стоматолог может приписать ношение капы во время сна, для защиты зубов от стирания.
2. Кофе.
Злоупотребление любимым напитком может негативно сказаться на красоте вашей улыбки, а именно спровоцировать изменение цвета зубной эмали и стать причиной развитие кариеса. Стоматологи рекомендуют пить в день не более 2-х чашек кофе.
3. Курение.
Не для кого ни секрет, что табачный дым может спровоцировать потемнению эмали, а также стать причиной неприятного запаха изо рта. Однако кроме этого курение способно привести к полной потере зубов, и спровоцировать развитие рака гортани и языка.
4. Сахар.
Употребление продуктов питания, содержащих большое количество сахара, нарушает кислотно-щелочной баланс в полости рта, что в свою очередь может привести к развитию кариеса. В связи с этим рекомендуется сократить количество употребляемого сахара в два раза или же заменить его сладкими фруктами или медом.
5. Некачественная гигиена полости рта.
Неправильная техника чистки зубов приводит к стиранию зубной эмали, травмировать десна и провоцирует развитие различных стоматологических заболеваний, в том числе и кариеса.
6. Вредные привычки.
Некоторые люди страдают от различных вредных привычек: грызут ногти, карандаши, ручки и тд. Подобные привычки могут привести к появлению дефектов на зубной эмали, а также в результате переноса микробов с предметов или ногтей в ротовую полость, возможно развития различных заболеваний, в том числе и стоматологических.