Підвищена чутливість зубів — це поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Вона проявляється болем або дискомфортом при контакті з гарячою, холодною, солодкою або кислою їжею і напоями. Ця неприємна реакція може суттєво впливати на якість життя. Важливо зрозуміти причини підвищеної чутливості зубів та знати, як ефективно з нею боротися.

Причини підвищеної чутливості зубів:

1. Зношена емаль. Однією з головних причин чутливості є зношення зубної емалі, яке може статися внаслідок неправильного чищення зубів, використання жорсткої щітки або агресивних засобів для відбілювання.

2. Рецесія ясен. Коли ясна опускаються, частини зуба, які зазвичай прикриті, оголюються, що спричиняє чутливість.

3. Карієс або пошкодження зуба. Пошкоджені або зруйновані карієсом зуби стають більш чутливими, оскільки відкривається доступ до нервових закінчень.

4. Використання агресивних засобів догляду. Надмірне застосування відбілювальних паст або гелів може викликати подразнення емалі та збільшити чутливість зубів.

Що робити при підвищеній чутливості зубів?

1. Перейдіть на спеціальні зубні пасти. Існують пасти, які зменшують чутливість зубів завдяки вмісту компонентів, що допомагають блокувати доступ до нервів. Вибирайте пасти з позначкою «для чутливих зубів», і не забудьте проконсультуватися зі стоматологом щодо найкращого варіанту.

2. Змінюйте техніку чищення зубів. Використовуйте м’яку зубну щітку та чистіть зуби м’якими круговими рухами. Уникайте надмірного тиску, який може пошкодити емаль і ясна.

3. Обмежте споживання кислої їжі. Кислі напої та продукти (цитрусові, газовані напої) можуть посилювати руйнування емалі, тому їх споживання слід зменшити. Після вживання таких продуктів краще полоскати рот водою.

4. Візит до стоматолога. Якщо чутливість триває довго або супроводжується болем, це може бути ознакою карієсу або інших серйозних захворювань зубів. Важливо пройти огляд, щоб визначити причину та отримати необхідне лікування.

5. Фторування зубів. Один із способів зміцнення емалі та зниження чутливості — це процедури фторування, які проводяться у стоматолога.

Підвищена чутливість зубів — це проблема, яка потребує уваги та правильного підходу до догляду. Зміна звичок гігієни порожнини рота, використання спеціальних паст та регулярні візити до стоматолога допоможуть значно знизити неприємні відчуття і зберегти здоров’я зубів на тривалий час.